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Arrêter les auto-insultes ?!?

Il y a les insultes que les autres vous font, et ce sujet dont on ne parle pas assez : les insultes que vous vous adressez à vous-mêmes.

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Ça n’a l’air de rien mais nous sommes nombreux à nous insulter nous-mêmes toute la journée, à faire une grande généralité sur notre propre personne suite à une anecdote, pour trois fois rien. « Oh j’ai oublié mes clés, quel con ! »
Ce phénomène de l’auto insulte, de la généralisation négative sur notre propre personne, a plein de raisons, souvent personnelles, mais aussi générales, liées à des biais de fonctionnement de notre esprit, on peut en expliquer au moins deux: le biais du monde juste et l’internalisation.

Et tout ça pose un gros problème pour la confiance en soi.

Faut-il manifester contre le harcèlement ?…

Une mère désespérée par la situation de harcèlement de son fils. Des années de mobilisation et de désespoir. Alerte dans médias et réseaux. Manifestation de motards en soutien au collégien. Mais est-ce que manifester contre le harcèlement peut le faire arrêter?….

L’article sur cette affaire: https://france3-regions.francetvinfo….

Journée harcèlement: et si on commençait vraiment à apprendre à en sortir?

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Aujourd’hui c’est la journée contre le harcèlement, alors il fallait que je fasse une vidéo.
Mais je ne compte pas m’arrêter à aujourd’hui parce que le harcèlement c’est tous les jours.
Et le moyen d’en finir avec ça, c’est maintenant que vous allez commencer à l’apprendre.

« Pour cela il faut comprendre la règle la plus importante de la psychologie ».

Allons bien

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